Brenda的心靈花園

舉起筷子改善世界/李偉文      

     從小我就很喜歡吃薑，不只是日本料理會附送的嫰薑，然一般燉薑母鴨那種老薑，我也會拿來啃。這些年生機療法很風行，有人提倡生薑治百病，甚至把薑作成膠囊狀來服用，生薑這種以前只是調味用的香料，衍然成了當紅的健康食品，也創造出大量的需求。

　　前一陣子到台東，跟荒野的志工演講後，幾位從事自然農法的朋友帶我去看生薑田，詢問我有沒有辦法遏止目前盛行其道卻嚴重破壞水土保持的種植方法。

　　一般而言，生薑都種在山坡地，我猜一則耕地成本便宜，二者是排水良好容易施作。種之前，先請堆土機將山坡上所有東西剷除，然後灑下很毒的殺蟲劑與除草劑，將土壤裏的所有生物完全殺死，之後再灑上很厚的鷄肥（台灣的鷄肥其實有抗生素或病菌感染的風險），最後再種上薑苗。

　　最可怕的是那一批薑收成之後，那片坡地就死掉了，在好多年內沒辦法再種任何東西，也長不出任何東西，萬一下個大雨，或許坡地就成了土石流的來源。

　　當我知道原來薑是這麼種的之後，這幾個月都不太敢吃薑了，因為不知道去那裏找對環境友善的方式種出來的薑，害怕自己會成為破壞環境的共犯，因為有人買，才會有人種。

　　這時候我也想起前幾年美國麥克阿瑟基金會的報告：「過去25年來，美國從南方墨西哥及中美洲進口的牛肉，是造成那裏熱帶雨林消失的主要原因－只為了讓美國漢堡的價錢便宜不到5分錢。」

　　根據國際環保團體雨林行動網的調查，每生產一個速食漢堡所需的牛肉，就必須毀損大約5平方公尺的熱帶雨林，相當於一個小廚房那麼大的雨林不見。更令人不安的是，這些自然界花了數千年才形成的雨林，一旦消失，就會永久消失，至少在人類有生之年不可能長出新的雨林。

　　其實除了漢堡裏的牛肉之外，大部份的畜牧業，對生態環境的破壞都很大的，甚至為了養牛，原本足夠供應全人類糧食的生產，也失去了供需的平衡，讓吃不起肉的窮人也沒有玉米大豆可以吃。因為全世界收成的農作物有將近半數餵給動物吃，包括美國有近六成的耕地用來生產牛肉，英國的七成農地種動物的飼料。

　　聯合國世界衛生組織的報告指出，一公頃農地可以餵養22個以馬鈴薯為主食的人或19個以稻米為主食的人，卻只能餵養1個吃牛肉的人或2個吃羊肉的人。而且在這個全球暖化造成氣候變遷威脅的時代，百分之十八的溫室氣體是來自於畜牧業，其中牛的貢獻最大，因為牛糞與牛屁排放的甲烷佔地球的甲烷約三分之一，而甲烷是比二氧化碳強二十多倍的溫室氣體。

　　因此，每個人最有效的減碳行動就是少吃肉。

　　而且畜牧業還消耗了大量的水，在水資源日益缺乏的現代，是另一個迫切的危機。世界水教育基金會統計，生產出一磅（454公克）的牛肉所需的水量，大約是九千多公升，假如我們洗澡的蓮蓬頭流出的水量是每分鐘8公升，我們每次洗澡會全開蓮蓬頭沖水約6分鐘的話，那麼不吃一磅的牛肉所省下來的水，比6個月不洗澡省下來的水還多呢！

　　除了自然資源的消耗之外，肉裏面所累積的環境賀爾蒙，對我們的健康也是嚴重的威脅。其實現在產業型農業模式（也稱為慣型農業）不管在消除雜草或處理害蟲時，幾乎都採取「摧毀一切」的原則，農葯殺死的不只是會吃掉植物的害蟲，它也會殺死其他能夠吃掉害蟲的昆蟲。可是當我們一旦開始使用農業，雜草或昆蟲就會產生抗葯性或是換成其他不怕這種農葯的種類入侵，於是像軍備競賽一樣，農葯愈用愈多，愈用愈毒，但是最後收成的農作物也不見得比之前不用農葯還多。

　　有機構統計，美國每年殺蟲劑直接或間接殺死了至少六千七百萬隻的鳥類，同時也毀了土壤裏豐富的生態系。以前農夫不用這些化學肥料或農葯，土地經幾百年幾千年的種植，依舊肥沃，可是當改成現在的方法後，土地因為吸入過多的化學肥料，化學殺蟲劑、除草劑而死亡，到後來整個農地自然的生態系就必須仰賴化學的維生系統。

　　同時這些原本自然界不存在的化學製品，會融入地下水、湖泊，會飄到我們家，散佈在整個環境中，最後也進入我們的體內，這些我們稱為「環境賀爾蒙」的毒素，或許就是造成癌症、慢性病、過敏症...等等現代病的最大禍首。

　　關心我們吃的食物從那裏來，由誰生產，除了對我們的健康有好處之外，也是真正能帶來世界改變的最有效作法，換句話說，當我們每餐舉起筷子時，就可以扮演改變世界的超人。

　　除了飲食之外，我們行有餘力也要關心到其他我們所消費所購買的東西。因為我們身處的這個世界早已進入消費時代，大部份人醒著的時間不是在想盡辦法賣東西給人，不然就是買東西來當作工作之餘的休閒。因此，身為一個消費者，我們要重新看到我們所選擇購買的任何一項產品都會對地球造成影響，這些年來以醫師的身份從事環境保護的工作，我深深體會到，只要對健康有益的，對環境也一定好，同樣的，對環境友善的，對健康也一定有幫助，甚至，當我們看到東西真正的價值，而不是被價格所左右時，長時間且整體來講，反而是更省錢，更省資源的。因為當我們堅持只買好東西，只用好東西時，我們會發現到，我們不再浪費錢在垃圾食品或買一大堆永遠用不到的東西上面，當我們不再增添身體或精神的額外負擔時，身心健康了，當然也會省下龐大的醫療資源。

　　你我每個活在世界上的消費者，可以透過消費來改善世界，因為如果人人只買好東西，那麼對環境不友善的產業自然而然就會被淘汰，那麼我們現在這個物質文明才有可能會永續下去。

以上內容轉貼自《李偉文部落格》http://blog.chinatimes.com/sow/archive/2010/10/12/548231.html    

 

呵~感恩簡單就好師姊的因緣，讓我接觸到環保酵素。之前做了幾桶容量不一的環保酵素，終於在經過三個月後有三桶已到期嚕~

剛好家裡有檸檬、葡萄、蘋果，因先前做的都是外用酵素，於是興起做食用酵素的念頭。除了大舅摘了幾顆青木瓜給我們外，昨天中午跟媽去某大型菜市場，趁市場快收攤時去撿便宜，買了奇異果十三顆100元、水梨7顆100元、葡萄一大袋100元、蘋果再買個七顆70元。

既然要做食用酵素，加上外用酵素已到期，當然要再接再厲繼續做外用酵素嚕！於是跟賣水果也有賣榨柳丁汁及檸檬汁的師姑要了柳丁皮、香吉士皮、檸檬皮及鳳梨皮，傍晚再去跟果汁飲料店要了兩個果糖的桶子，這兩個就做外用酵素。而媽之前在共修處也順利拿到六個5800c.c礦泉水桶子，so這六個就全部來做食用酵素嚕。

製作環保酵素的比例如下：
食用酵素：1公斤蜂蜜：3公斤新鮮水果：10公升(公斤)飲用水。六個月後食用
外用酵素：1公斤黑糖：3公斤果皮：10公升(公斤)水。三個月後使用

這次使用的水果種類如下：
食用酵素：檸檬、青木瓜、葡萄、蘋果、奇異果、鳳梨、水梨、仙桃
外用酵素：檸檬皮、鳳梨皮、柳丁皮、香吉士皮、青木瓜

食用酵素做法：
1、首先，將所有水果洗乾淨，再泡加了酵素的水45分鐘，以酵素來分解水果上的農藥，畢竟市場買的水果無法判斷有無農藥。
2、再以清水沖洗一次後，準備來切了。檸檬整顆帶皮、鳳梨去皮的果肉、水梨整顆帶皮、奇異果整顆帶皮、青木瓜帶皮，分別切成小丁塊狀，葡萄整粒就不用切了，家裡有一顆放了好久還硬梆梆的仙桃也帶皮切進去好了。
3、5800c.c的桶子，先秤空桶子的重量，然後水先裝進一半，再秤總重量。至於為何水只加進一半，因為加了水果後，水位還會上升，所以要預留一些空間才能排氣。
4、為了方便整數計算，製作比例如下：水6台斤、水果1台斤12兩、蜂蜜9兩。

外用酵素：水20台斤、果皮6台斤、黑糖2台斤(一般市售黑糖一包450公克，約兩包半)

所以從中午買水果回來後，一陣洗洗切切，秤重量..加加減減的，攪拌糖水再丟進水果....在完成兩大桶外用酵素跟六桶5800c.c的食用酵素後，呼~竟然也已晚上十點半了~~呵~就這樣忙了快一天，昨天可說是我們母女倆的環保酵素日吧~

多多使用環保酵素，不僅讓垃圾減量，重要的是能讓生活環境減少化學物質及重金屬物質等環境荷爾蒙，以期改善全球暖化造成的氣候災變....地球這大乾坤若調和，人體這小乾坤才能健康嚕！保護地球，人人有責。期望大家都能做大地的園丁....

欲了解更多環保酵素，請參考之前po過的相關文章....

環保酵素愛地球http://hunghsiu.pixnet.net/blog/post/30637996

環保酵素做法與用途http://hunghsiu.pixnet.net/blog/post/30638249

記得3個月前 我泡的環保酵素 

3個月到了我把它濾起分裝成小瓶

開始用來澆我的菜園 並送幾各朋友使用

我跟朋友大約講了一下他的好處 請他回家自己上網相關資料

結果 他用的很有心得 也開始炮製環保酵素

菜園的阿桑 紛紛問我在噴什麼藥  我說環保酵素  於是大家也都很有興趣

ㄧ位阿桑 我送他一瓶  他說 他桌上如果有東西  很快就會引來一堆螞蟻

結果那天 他把酵素稀釋 用來把桌子擦一擦  結果都沒螞蟻 說真的好有效

朋友把酵素滴在廁所 馬桶裡  結果馬桶的臭味不見了

因此 我也開始 使用於拖地 擦桌子 家中的螞蟻真的不見了

酵素真的很神奇

效果真的看的見   可使用於

1. 酵素肥料/酵素1cc: 水100cc
2. 酵素殺蟲劑（昆蟲）/酵素1cc:水1000cc 水
3. 酵素空氣清新劑/酵素1cc:水200cc
4. 種植花草水果/酵素1cc:水500cc
5. 消毒用/酵素1cc:水500cc
6. 洗髮液、沐浴露、洗衣液、洗碗用/酵素1cc:10倍水

 大家真的可以動手做 
1公斤黑糖+ 3公斤果皮菜渣+ 10公升水  浸泡3個月

我把泡好酵素的渣渣 放在草莓上  結果幾天後 草莓的葉子變的很漂亮

現在我也在菜園裡做實驗  今年的菜 也好像長的特別好

還有把泛黑的襪子用酵素稀釋液浸泡一晚 會恢復原本的潔白

酵素好用真的很多很多  需要自己去體驗

真的真的很好用

環保酵素的功用：

環保(垃圾)酵素發酵三個月後，取出溶液裝在玻璃或塑膠容器中稱之為酵素溶液，酵素溶液有多種用途，一般家庭使用最廣泛的就是清潔劑，因為清潔劑會造成環境汙染，所以借助酵素強大的分解功能，我們用 1 [清潔劑]: 1[酵素溶液] : 10[水] 的比例，可以將一份清潔劑泡成12倍的酵素清潔劑，來取代原來的清潔劑，大大的減少了清潔劑的使用量，又可以享用到酵素的諸多功效，除了強大的分解污垢的功能，酵素還有對皮膚的美白功能，殺菌功能，以及營養功能，對於皮膚不好或掉髮問題甚至禿頭均有幫助。

舉凡家中使用液狀的清潔劑，譬如沐浴精、洗髮精、洗碗精，洗衣精，均可依此比例配置，變成酵素清潔劑。

也可以將酵素溶液以一湯匙1000cc水的比例來浸泡水果蔬菜[45分鐘]來清除農藥及其他殘餘化學肥料的汙染，泡過的稀釋溶液可以倒入馬桶[清潔汙垢並延長化糞池壽命]或拿去澆花，家中開過花的九重葛開過花謝掉以後，連葉子都快枯了，澆了幾次[兩三天一次]洗菜後的酵素稀釋液，竟然長出新的花苞，重新盛開，可見其對植物的營養功效。

以下簡列溫醫師提供的使用配方：
環保(垃圾)酵素的用法

1.酵素加水稀釋後會更強。
2.酵素肥料─1cc酵素: 100cc水
3.酵素殺蟲劑(昆蟲) ─ 1cc酵素: 1000cc水
4.酵素空氣清新劑─1cc酵素: 200cc水
5.種植、栽培花草、水果─1cc酵素: 500cc水
6.消毒用─1cc酵素: 500cc水
7.洗髪液，沐浴露，洗衣液，洗碗用─ 1酵素: 1洗潔液: 10 水

以上內容轉貼自http://tw.myblog.yahoo.com/jw!9TyiO4GLFRkqy1Br3lIUjA--/article?mid=2730

更多詳情請參考：
台南縣觀竹環保酵素推廣協會--康寶燕老師部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/bambooview/article?mid=3&prev=6&next=2&l=f&fid=7

                                                     垃圾變黃金水--環保酵素製作DIY 
                                                            如何拯救全球性的浩劫 
                                                             從"垃圾"到"臭氣"O3


在距離地面20~30公里的距離，大自然形成的臭氧層給地球以及在地球上生活著的每一個生命都建立起了防止太陽紫外線和宇宙輻射的保護圈。然而，人類的許多發明卻沒有顧及到隨之而來的禍害，這就導致了地球上的臭氧層很嚴重的被破壞，使地球溫度上升，冰山融化，海水逐漸淹沒陸地，這麼大的災難如何解決？

這裡為人們提供了一個簡單的辦法來獲得臭氧：

透過從澱粉和糖的化學轉化而得到酸性物質CH3COOH在溶解於水之後，這個酸性物質解體，分解澱粉、脂肪、蛋白質的醋酸基(Acety1-CO-A)，其分解的化學方程式如下：

CH3COOH+O1+02 = O3+H2O

分解所得的臭氣(O3)有殺菌的功能，而且還幫助增加空氣中氧的含量，這就減少了空氣中的廢氣和毒氣。醋酸基可以把鮮垃圾分解成酸性物質，而且利於空氣中的臭氣。

製作方法：

將廚房的鮮垃圾(蔬菜水果廚餘)倒進瓷器，陶缸或者塑膠缸裡，然後加入以下比例的黑糖和水：

黑糖1公斤+蔬菜水果廚餘3公斤+水10公升。(放置3個月)

鮮垃圾包括:剩飯，鮮樹葉,水果皮，準備丟掉的蔬菜植物;而不包括紙、塑膠、金屬罐頭、瓶子、魚、肉。

★(使用蔬菜水果廚餘而不使用魚、肉等廚餘製作的原因是為了製作出來的垃圾酵素味道較新清。)

在釀製的時候不需要擔心將會產生臭氣，只要將釀製的容器口蓋好，如果發現有蒼蠅卵也不必擔心，不用對他進行處理，這說明垃圾不會對生命造成危害。儘管有垃圾缸在家裡，也會發現家裡的蒼蠅不見了，因為釀製過程中的化學反應會把蒼蠅溶解在搖籃裡。除此之外，若用已經釀製三個月的垃圾酵素來洗廁所，會防止水管阻塞，因為污垢和堵塞物會被酵素裡的酸性腐蝕，同時，對人身體有害的微生物也會被分解和消滅，使得廁所沒有臭味；而且蚊子、老鼠、蟑螂的數量會減少。

值得注意的是，釀製的垃圾應該呈棕黃色，有橘子般的刺激氣味，但若是液體呈現黑色，即是腐敗不成功了，要使黑糖和水蓋過垃圾，把浮在液體面上的垃圾按下去，使其埋在液體中。

若用釀製好的垃圾液以一公升黑糖和十公升水進行稀釋，然後灑在草地上，就會在土裡產生臭氧層，用以刺激昆蟲的眼睛，破壞其卵的發育，這就在不採用化學農藥的前提下減少了昆蟲、蚊子、老鼠和蟑螂的數量。假若用垃圾液澆樹，會使樹長得很快，因為沒有受到昆蟲的侵害而且垃圾也有助於促進光合作用的細菌工作得更有效，樹根會獲得更多的氧氣，同時增進蛋白質、澱粉、脂肪的土裡分解，這就可以給樹增加肥料。此外，還會有臭氧從地面蒸發到大氣層裡，這會防止那一地區的樹木不被害蟲侵犯，葉子比較健全耐久。

至於釀製完後的垃圾渣可以拿來曬乾後作肥料，或者直接拿來澆樹，也可以繼續留放在缸底和下次釀製垃圾酵素。

如果所有人都把自己家裡的垃圾轉化為有用的垃圾酵素，不僅保護臭氧層，而且會使人類生活在沒有毒害的空氣裡，食物也將是遠離毒素的。

環保酵素的起源

來自泰國的 樂素昆 博士〈Dr RosuKon〉研究酵素30餘年，成功研究出環保酵素〈也稱垃圾酵素，Garbage Enzyme〉。

環保酵素就是利用菜渣、果皮等鮮垃圾製成的，不但製作過程簡單、製作材料隨手可得，節省金錢、用途廣泛、減少垃圾量，還對環保起著很大的作用。

環保酵素能分解農藥、殺死水中細菌，還能轉化為臭氧降低溫度。它發酵過程的刺激味道，可幫助大家嚇跑家裡的蟑螂、老鼠、蚊子等，也可以令廁所阻塞物溶解通暢，消除臭味。用它來分解蔬菜的農藥，大家吃得安心。

如果每個人拿環保酵素來洗衣、洗車、洗澡、洗地，那麼這些酵素跟著水流向溝渠、河流、大海去，所經之地都會把細菌殺死、農藥分解掉。那麼就不會有太多的傳染病通過水源傳染，水中的生物更不會被毒死。

環保酵素製作法很簡單，只要收集菜渣、果皮等，先把1公斤 黑糖，放進10公升 的水桶中順時鐘攪勻，再放入3公斤 菜渣、果皮後蓋上，第一個月必須每天稍微旋開容器蓋一次，將浮在液體上面的果皮按下去，使其埋在液體中，也讓它排氣，避免容器撐破。

發酵時間至少三個月，若液體呈黑色是腐敗不成功，若呈棕黃色，有橘子般的刺激氣味，就是成功了

倒出來的酵素〈液體〉加水稀釋後效力更強，可當肥料、種植或栽培花草水果、防虫劑、空氣清新劑、消毒用、洗髮、洗碗、洗衣、洗菜、沐浴露等用途。

作環保酵素的比率

材料：               〈比率〉       〈 比率〉    〈 比率〉

黑糖/ ：        1      200gm(公克)    500gm            1kg
菜渣/果皮 ： 3      600gm              1.5kg             3kg
水    ：        10      2 lit(公升)        5 lit              10 lit

 酵素Q&A(摘錄自馬來西亞版環保酵素講義)
 
1、 製作酵素的原料為什麼要用黑糖？可以用黃糖取代嗎？
答： 黑糖所含的礦物質成份比較高，黃糖是經過漂白處理， 在制做酵素時，原料越自然越好，所以黑糖比黃糖更適合。

2、 製作酵素的原料是單一的水果皮比較好？還是有各種不同的鮮垃圾比較好？
環保酵素的釀制過程，將所有不同的酵素原料加在同一個環境中，讓它們互相促進，共同構成一個複雜而穩定且具有多元功能的酵素生態系統。所以鮮垃圾的種類越多越好。

3、 每次製作酵素都一定會成功嗎？要如何判斷和處理？
答： 發酵的過程會有兩種情況：一是成功，酵素液呈棕黃色或有白色粉末；二是變壞，酵素液變黑或發黴。不成功的原因有很多，Dr.Rosukon曾說過，如果變壞，只需再加一份同等的黑糖，再讓它發酵一個月，就會改變了。

4、 環保酵素經過發酵會不會有細菌？用在個人衛生護理方面安全嗎？
答： 環保酵素在發酵的過程會產生菌，酵素中含有醋酸與益生茵，是天然的防腐劑，已能抗菌。經過發酵3個月後，只要酵素酸化在pH4以下，即已成熟穩定。將酵素用在個人衛生護理方面，除了能降低化學物質對人體的過敏反應，也能分解和消滅對人身體有害的微生物，進而促進人體細胞的再生能力。

5、 如何製作出有清香氣味的酵素？
答： 如果希望製作出來的酵素有清香的氣味，可加入橘子皮、檸檬皮及班蘭葉等有香味的蔬菜果皮。

6、 使用環保酵素會不會有副作用？
答： 環保酵素是取自於大自然，不會有副作用，必需留意的是在使用時稀釋的比例。比如：用稀釋酵素擦洗地板， 地板會很光潔；如果酵素沒有經過稀釋，地板卻會很黏。濃縮的酵素是除草劑，稀釋過的酵素卻能讓植物快高長大。簡單來說，一般家庭用於潔淨方面，越稀釋效果越強。

7、 為什麼我們要做環保酵素？要多少人做環保酵素才有效拯救地球？
答： 生活在這個地球，我們都感受到整個大環境出問題，每個人都有責任和義務要保護它。只有重新尊重自然界，恢復原有的生態環境，才能為我們自己和下一代提供一個良好的生存環境。製作環保酵素是其中一項簡單又有效的方法。環保酵素一身都是寶。把原本要丟棄的鮮垃圾經過處理變成環保酵素，從製作到使用，每個過程都是資源再利用的方法。只要每家每戶都能能動手做環保酵素，雖然只是舉手之勞，卻能對個人、家庭、社會，甚至地球都有很大的幫助，是件非常有意義的事。我們要推廣環保酵素，每個人都很重要。

以上內容轉貼自http://mypaper.pchome.com.tw/guruji/post/1320685616/

更多詳情請參考：
台南縣觀竹環保酵素推廣協會--康寶燕老師部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/bambooview/article?mid=3&prev=6&next=2&l=f&fid=7
 

以下這則『沐浴乳含防腐劑 恐誘發乳癌』的訊息是從mail中看到的，其實類似的新聞早已看太多了，見怪不怪了。人類的生存環境已有許多相關代名詞出現了...什麼「環境荷爾蒙」、「環境難民」、「氣候難民」....還有很多，只是一時想不起來。

現在唯一沒有危害生命之虞的食物，大概只有自己栽種的青菜水果才能信賴了，而且還是用汆燙的方式，不加任何像油、鹽、醬油...這些調味料或加工食品。這年頭能吃的東西已經沒有幾樣了，很多吃的用的都含有致癌的化學成份，曾幾何時，我們的生活變得神經兮兮的，又想吃又怕受傷害，只是那些有害的物質都是無形的，肉眼根本就無從辨別，雖然吃得不安，為了填飽肚子或解嘴饞，只好「吃了再說」了。

不肖商人越來越多，前陣子還爆出有家工廠將工業鹽拿來混食用鹽，牟取十倍的暴利；這兩天的新聞又爆出一家幽靈工廠製造摻有魚、豬、雞等動物成份的黑心素食，不知已進了多少消費者的肚子裡了。我們這些為了生存又不能不吃且被蒙在鼓裡的消費者，生命已經越來越不值錢了。得到癌症好像變成一種常態性，人人幾乎都有中獎的機會，只是差在運氣好不好罷了！

唉~怕也怕不完，實在是無語問蒼天，這樣提心吊膽的日子還有什麼樂趣可言啊！只能自求多福了嗎？
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沐浴乳含防腐劑 恐誘發乳癌

每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心會洗出病來！沐浴乳裡面有一種叫做PARABEN的成分，是用來防止沐浴乳變質的防腐劑，不過醫師在乳癌的切片中，也發現PARABEN的成分！市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如果長期使用超過十年，可能就會有危險！

輕輕按一下，瓶子馬上吐出濃濃沐浴乳，三兩下馬上清潔溜溜。但看似平常的沐浴乳，竟然和乳癌有了關連！醫界在在乳癌切片中，發現一種叫做PARABEN的成分就是藏在沐浴乳中，用來抑制沐浴乳變質的防腐劑。由於這PARABEN不會造成皮膚病變，所以一般人使用都不會有症狀，一旦超過十年，就可能造成誘發乳癌，小孩子皮膚解毒力很弱，也千萬不要碰觸！記者實地直擊賣場，貨架上含有PARABEN成分的沐浴乳，就有高達三成之多！醫師建議，如果真要用，選購時要仔細看清楚是不是含有PARABEN成分，如果可以最好使用甘油為基底的肥皂，因為成分簡單不易變質。別為了一時香噴噴的迷思，選錯了沐浴乳，否則十年後的代價真的很大！
(2009/10/1華視新聞綜合報導)