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「孤獨」這名詞，直覺上似乎讓人產生帶點負面的、灰色的、令人厭惡的….等各種不同的感覺；但認真思索後，想當初我們每個人不都是赤裸裸地單獨來到這世間嗎？想當然也將獨自一人離開這世間。孤獨本來就是一種自然的生命現象，在生命過程中理所當然必須要自我面對。
人是獨立的個體，思想獨立、行為獨立、行事獨立….人與人之間說穿了，只是在情感上有所依附，剩下的，就是彼此互相牽絆了。不舉別的例子，單就結婚與離婚的現象就能明顯對照此一觀點。當然，「牽絆」這說法因人而異，換另種心態來說，也許它是一種牽掛，一種甜蜜的負荷，一種彼此關愛的幸福感.... 或許自認為還蠻能享受孤獨的吧，除了必要的群體之間與家人之間的互動外，最期待的就是那屬於自己的時光…一個人靜靜地看看書、一個人愜意地上上網….不受他人打擾。孤獨是一種狀態，卻可以從心態上作調整，孤獨或許也是一種意境，在孤獨的意境裡可以靜靜地用心去思考。 我想…凡事自在就好，只要努力地認真地踏實地活著，就能感受到生命的存在。以下這篇文章讓我體悟到...孤獨，或許也是一種美吧~ --------------------------------------------------------------------------------------------------- 以下內容轉貼自http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=210805 心頻道／學習走過生命孤獨之谷 |
| 2009/09/03 |
| 【聯合報／高崇銘／醫檢師公會全聯會監事】
「高先生，好久沒在報上『喝』你的心靈雞湯囉！」一位老媽媽帥氣地將金邊老花眼鏡懸鏈在胸前，又向我提點這檔事。 「最近沒什麼故事題材可寫的…」，可能老在乏味的行政管理文件打轉，轉得我靈感枯竭。這幾年在聯合報健康版寫了不少醫療人生的故事，帶點生命省思的筆觸與些許創作文學的氣味，不少病友成了我的另類「粉絲」群。 她算是我的「老粉絲」，她常把我的醫療文章當成「心靈雞湯」，看她似乎慢慢走出晚年喪偶的幽谷… 那是兩年前的一次回診，她愁眉籠著一層揮不去的神傷，幽幽地向我道著：「我先生往生了，跟馬兆駿一樣！」由於她先生過世的時間，剛好歌手馬兆駿也在前後幾天猝死，所以「跟馬兆駿一樣」，就成了她回診時常提起的形容詞。 我見過她先生幾次，印象不深，每次她回診抽血，先生總是靜靜地陪在後面，那種感覺就像一株模糊而碩壯的大樹，在她老瘦小巧身驅的背後，守護著、覆蔭著。 現在她身後大樹不見了，沒了樹影蔭覆的孤巢老人。那天回診她聊起她的女兒，原來也是我們醫院的營養師，工作一陣子後，嫁到南部去，留下老夫妻在台北老家。她先生跟她一樣，也是慢性病患，不僅有高血壓、糖尿病，還有心律不整的毛病；也許是三高加上心律不整，體內像裝了炸彈，他先生在不算很老的年紀溘然而逝，不能繼續在她身邊相陪守護。 「妳還住在台北嗎？」她說：「我女兒怕我自己一個住台北，沒人照應，接我到高雄。現在每次回診，都是一個人從高雄坐高鐵北上，有時候回來看顧一下老房子與老鄰居…」 醫院裡充滿了各種人生層面的孤獨，空巢的孤獨、輪椅上的孤獨、老病的孤獨…，孤獨，心理學家常常把它比喻是生命的寂寞之谷、荒原，所以「空虛、失落、被剝奪」自然被連結到孤獨的經驗，成了一種心理學家常說的人生的普世衝突。 「孤獨」的實相，卻是生命存在的本質，當我們從子宮來到這世界後，就成了躲在生命後台惟幕的陌生人，每天不經意地在我們身邊擦身而過。我們卻經常用很浮面的財富、地位、政治、健康、玩樂，想要去支配、控制、填補它的那一份陌生！ 但是我們每個人都要通過「孤獨」這一個谷口，心理治療學家歐文‧亞隆說：「孤獨是擴展個體完整性、覺察力、敏銳度的谷口」，他建議每個人都要學習「探索如何以新方式在孤寂中安住」，來經驗孤獨、覺察孤獨，當我們面對著老病與死亡的必然時，才能超越孤獨。 那天，我看到「老粉絲」媽媽老瘦小巧的身影，穿著一件綠色的志工的背心，接引著一個拄著鐵杖，步履蹣跚的老人，走過等候人群的雜沓… 【2009/09/03 聯合報】 |
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