Brenda的心靈花園

許多女性以為保養品擦愈多愈好，小心皮膚過度刺激，引起皮膚炎。 圖／徐嘉琪醫師提供

一名38歲貴婦，皮膚白皙緊致，卻經常紅、癢、脫屑，就醫證實是接觸性皮膚炎。

詢問發現，貴婦每天至少擦10多種保養品，單是精華液就有抗老、淨白、保濕等不同種類，每晚一堆化學成分、香料抹在臉上，造成皮膚刺激而過敏。貴婦停掉所有保養品，使用類固醇藥膏，兩周後症狀逐漸緩解。

書田診所皮膚科醫師徐嘉琪透露，因為遺傳，她從小臉上就長滿許多雀斑，國中開始用媽媽的淨白保養品，打工及零用錢全花在保養品上，全盛時期，桌上的瓶瓶罐罐超過30瓶，舉凡磨砂膏、洗臉、卸妝、去角質、各種精華液、乳霜、晚安面膜等，多到數不清。每天塗塗抹抹，直到大四那年額頭及眉心反覆發癢紅疹，就醫證實是接觸性皮膚炎。

開業皮膚科醫師趙昭明說，除了保養品、面膜，部分化妝品含有油脂等成分，容易造成過敏，門診常見許多患者每天卸妝或勤擦保養品，卻導致皮膚過敏，眼皮整個腫起來，冬天求診者較夏季多兩成。

開業皮膚科醫師游鴻儒表示，保養品中的化學物質容易刺激皮膚，許多都含香料、防腐劑等添加物，也可能造成皮膚過敏發炎，一旦塗抹太多，使皮膚太油膩，又沒清洗乾淨，還會阻塞毛孔，皮膚愈保養愈糟。

「自己的油脂最安全。」徐嘉琪說，保養品多是化學原料，1瓶至少20、30種成分，擦太多對皮膚是負擔。她建議保養愈簡單愈好，平時不需擦化妝水，每天只要洗完臉塗抹保濕乳液，視情況配合使用眼霜，其實已足夠。

「做好清潔、保濕、防曬才是美肌關鍵。」台北榮總皮膚部醫師陳志強說，部分保養品含A酸或果酸，本身容易刺激皮膚，一旦去角質過頭，皮膚天然保護膜被去掉，恐致紅腫過敏機會大增。