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這篇文章是最近收到表哥轉寄的一封mail,覺得對個人情緒管理、脾氣控制及品格修養上,我想統稱EQ吧,非常受用,也與有緣人分享。

大風無法撼動一座山!


當別人對你說了一些刺傷你的話,批評你、羞辱你,你會怎樣?

你會火冒三丈,氣呼呼地罵回去,或是忍氣吞聲地強壓下來?

然後呢?你是否會愈想愈氣,整個情緒都大受影響?


有天,佛陀行經一個村莊,一些前去找他的人對他說話很不客氣,甚至口出穢言。

佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著,然後說:

「謝謝你們來找我,不過我正趕路,下一村的人還在等我,我必須趕過去。

不過等明天回來之後我會有較充裕的時間,到時候如果你們還有什麼話想告訴我,再一起過來好嗎?」

那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話,和眼前所看到的情景:這個人是怎麼回事?

其中一個人問佛陀:「難道你沒有聽見我們說的話嗎?我們把你說得一無是處,你卻沒有任何反應!」

佛陀說:「假使你要的是我的反應的話,那你來得太晚了,你應該十年前就來的,那時的我就會有所反應。

然而,這十年以來我己經不再被別人所控制,我己經不再是個奴隸,我是自己的主人。

我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。」

是的,

如果有人對你生氣,那是「他的」問題;

如果他侮辱你,那是「他的」問題;

如果他粗暴無禮,那仍是「他的」問題。

因為他要怎麼說,怎麼做,那是「他的」修養,你能怎麼辦?

讓我再重複一遍上面故事中佛陀所說的話:

「我己經不再被別人所控制,我己經不再是個奴隸,我是自己的主人。

我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。

你是情緒的主人,而不是奴隸


曾聽過一則故事

有個人每天都固定向某報攤買一份報紙,儘管這個攤販的臉一向都很臭,但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。

有一次和他同行的朋友看到這情形,便問他:「他每天賣東西都是這種態度嗎?」

「是的。」

「那你為什麼還對他如此客氣?」

那人回答:「我為什麼要讓他決定我的行為?」

是啊!我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢?


你有看過「生命的答案,水知道」這本書嗎?

水能夠對人的話做出反應。

當你的心中是喜悅、感恩的時候,水的結晶就是美麗晶透的;

當你的心中是憤恨、仇怒的時候,水的結晶則是扭曲混濁的。

人的身體裡70%是水分,你可以想像到,

當你在生氣、憤恨、痛苦、怨懟的時候,你身體裡70%的水分是以污濁的水溝水的狀況來呈現ㄡ!

身體又怎麼會健康呢!對吧!

看到這裡,你還要生氣嗎??

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留言列表 (1)

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  • K620127
  • 證嚴法師曾說過:生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己
    我個人覺得
    越是在意那個人.就越會去在意那個人說的話
    不在乎.什麼事都沒了!
  • 呵~~開心妳也是靜思語的奉行者。

    很矛盾,好像對家人以外的人越會在意;關係越是親密的人越是不在乎他們的感受,喜怒哀樂總會輕易顯現出來。心態的調整也是一門修行課吧~~

    HUNGHSIU 於 2009/06/20 16:31 回覆